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¡Bienvenid@ al primer día del Desafío de 3 Días!

 

👉  Hoy te explico brevemente cómo empezar a transformar tus hábitos con un plan sencillo y efectivo.

👉   Mañana te contaré las 3 técnicas más eficaces para perder peso y cuál puede hacer la diferencia para que veas resultados rápidamente.

👉 El miércoles hablaremos de cómo mantener esos logros a largo plazo, con un enfoque saludable y sostenible. ¡No te lo pierdas!

Imagina alcanzar tus metas con un plan solo para ti

 ¿Te gustaría un programa con recetas personalizadas, un entrenador a tu lado, y un grupo exclusivo para apoyarte? Todo pensado para que nunca te sientas solo en el camino.

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Consejo nutricional del día

La importancia de la hidratación💧

El agua es clave para tu bienestar. Mantenerte hidratado ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas, mejorar la digestión y controlar el apetito. Bebe al menos 8 vasos al día para potenciar tus resultados durante el desafío. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

 

COMIDA LUNES

comida dia 1

 

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CENA LUNES

CENA dia 1

 

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Tip del día

 

💡Recuerda, cada pequeño paso cuenta. El éxito no depende de la perfección, sino de la constancia. ¡Sigue adelante!

Lo Que Dicen los participantes del Desafío

Había perdido la ilusión por tener el cuerpo que quería. Sin embargo gracias a todos los servicios y vuestra ayuda, he conseguido los resultados que quería. Ahora me encanta salir, mirarme al espejo y soy otra persona.
Foto Verónica Baños
Verónica Baños
Barcelona
Con 45 años, después de probar de todo no conseguía resultados. Estoy encantada con vuestro método, todo fácil y divertido, imposible desanimarse. He conseguido transformar mi cuerpo totalmente de una forma saludable.
Foto Patri Llorens
Patricia Llorens
Barcelona
Tenía bastante sobrepeso y siempre estaba cansada y me dolian las rodillas. Con vosotros, en equipo, he aprendido muchísimas cosas de alimentación, he modificado mis hábitos y he perdido 4 tallas de manera divertidísima.
Laura Cobo antes y despues-1
Laura Cobo
Madrid

¡Nos vemos mañana! Prepárate, porque mañana aprenderás las 3 técnicas más efectivas para perder peso y cómo aplicarlas en tu proceso de transformación.

 
Asesora Personal

Soy , tu asesor personal

Estoy para ayudarte de forma personal a tener resultados duraderos de forma sencilla, divertida y saludable. Para cualquier pregunta o duda, escríbeme a mi whatsapp directo.

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*Los servicios son gratis siempre que adquieras los suplementos necesarios para tu plan de comidas que tanto te van a ayudar en el proceso. En caso de no adquirir los productos, puedes realizar el Maratón por un precio simbólico.

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